ストレス

 
イライラしたり、緊張したり、心配したり、腹を立てたりと、私たちの心は秋の空のように、に様変わりします。これが心の実体なのですから、ある意味においては仕方がないにしても、その影響をまともに受けてしまう 腸 にとっては・・・　
 
それはそれは、つらいことなんでしょうね～
 
できることなら、いつでも笑って暮らせれば良いのでしょうけど・・・
でも、今のストレス社会ではそうも言っておられませんし・・・
 
マイナスな心の状態が長く継続すると・・

◆ 腸の蠕動運動が鈍くなる　　
◆ 腸内細菌のバランスが乱れる
◆ 気の流れのバランスが乱れる

 
これらの要因が、便秘を誘う結果となります。
 
ストレスは快便の最大の敵
 
これまでに「これぞ、便秘の原因！」と思われる内容を、５つの角度から見てきました。