NO.37 意のエネルギー

 
決まった順番はありませんから、情と、意、智と、どれから始めても良いのですが、私たちは地球上に住んでいますし、地球さんには、たいへん世話になっているので、地球のエネルギーと密接な関係にある「意」から、始めることにします。
 
私のように、ヒーリングを専門としている人達（ヒーラー）の間では、地球さんとの関係をとくに重要視する人が多いです。
 
地球の中心と自分自身とが繋がりを持つことによって「地」のエネルギーのサポートを得得ることができて、ヒーリングがやりやすくなります。逆に、この関係がうまく出来ていないと、ヒーリングがなかなかうまく運びません。
 
そのために、より質の良いヒーリングを目指すヒーラーは、この地球さんとの関係を密なものにしようと、日夜、いろいろなことをしているようです。瞑想をしたり、特殊な体操をしたりと・・・このような試みは、一般的には、グランディングと呼ばれています。
 
これから、紹介します方法もグランディングの一種です。誰でも簡単にできるようにアレンジしました。ぜひ、お試しください。そして、大地に根ざした人生の基盤が出来たらいいですよね。
 
怖い話になりますが、亡くなった人が、世の中に出現すると、「わあ～～　幽霊が出た！！」などと、騒がれますが、幽霊って、ほんとうに、存在するのでしょうか？
 
本当に幽霊さんが存在するのか、否か、別として、我々は、幽霊さんに対して、「柳の木の下で、白いゆかたを着て立っている人。その人には足が無くて、痩せていて、やつれた感じで　何となく、薄気味悪いような感じがして、そして・・・で」と、なんとなく、そんなイメージを持っていませんか。
 
怖い話になりそうなので、幽霊さんの話はここで終わりにしちゃいますが、今現在、立派に、この世の中に生きていて、３度のご飯もちゃんと食べ、お風呂にも入って、でも、この世に生きているというよりも、「こころ、ここにあらず！」というか、何となく、雰囲気が幽霊さんに近いな～～　　と感じてしまうような人って、自分の回りに居ませんか？
 
え～～～　生きていながら、幽霊ですか？
 
幽霊さんのイメージといえば、足の部分が消えてしまった人、つまり、大地に根（足）が張っていない、何とも不安定な、心細い精神状態を象徴しているかのようですよね。
植物で言えば、浮き草みたいな状態かな～
大地、つまり、地球と繋がっていない人のことかもしれませんよね～
 
「エッ、地球上に住んでいながらも、地球と繋がっていない？」
何とも不思議な話なんですが、でも実際には、このような感じがすることって、あるんですよね～　もし仮に、自分自身を省みて、もし、そのような雰囲気が少しでも感じられたら、その状態から抜け出ることによって、心の中に「意」の領域が広がり、実行力が生まれます。
 
意のエネルギーが弱いと・・・
　何もする気にならない。
　何に対しても興味がわかない。
　やる気が起きない。
　実行力が欠ける。
　約束も守れない。
　早起きができない。
　気合いが出ない。
　誘惑に負けてしまう。
　勇気がでない。
　引っ込み思想となる。
　新しいことに挑戦できない。
　思いばかりが先行して、実行力に欠ける。　　などなど・・・
 
このようなことを聞いてしまうと、ヒーラーを目指す人でなくても、地球の中心と深く繋がりあってゆくことが大切なんだな～　という氣がしてきてしまいますよね～
 
では、やり方ですが、この瞑想は寝ていたのでは出来ません。
必ず、起きてやってください。
立っていてもいいですが、できれば、イスに腰掛けるか、または、胡座を組むか、正座で座るか、いずれにしても、背もたれに、もたれかからないことが条件です。
 
イスの場合には、特に注意して下さい。
背もたれのあるイスですと、深く腰掛けてしまうと、背もたれに、自分の背中が触れてしまうことになり、そなると、エネルギーの流れが変わってしまうそうなので背もたれには寄り掛かりません。
 
背筋を伸ばして座ります。
手は、適当に膝の上にでも置いて頂ければと思いますが、両掌を組んでもかまいません。適当にやってください。
 
準備ができたら、以下の内容を、心の中で念じます。
 
善なる行いを実践できるだけの実行力を持てる為に
また、悪しき誘惑に負けない為の勇気を持てる為に
地球さん、私に、あなたのエネルギーを与えて下さい。
私の心の中に、「意」の領域が育ちますように！
 
　・・・と、このようなことを心の中で念じてから、目を閉じて、グランディングを始めます。グランディングを始める前に念じる内容は、上記の内容でなくても、勝手に言葉を列べて作っても結構です。
 
地球からのエネルギー（地の気）は、地球の中心（重心）から放射状に広がっています。
 
温泉が地下から地上に向かってわき上がってくるように、また、植物が、地面からまっすぐに、空に向かって伸び進むように、上へ、上へと上昇します。
 
もし、私たち人間が地面に立っていたとすると、地の気は、人の足の裏から入って、我々の身体の中を通りながら、頭上へと抜けてゆきます。
 
太極拳のように、立って行うグランディングの方法もありますが、初めてですと、なかなか難しいので、座って行うことにします。地のエネルギーは、肛門よりも、ちょっと前よりのポイント（肛門から２～３センチ程前）から入って、身体の中を垂直上昇し、脳天から抜けてゆきます。
 
※専門的になりますが、小周天ではありませんので、気の流れるルートは
背中の表面（経絡上）ではなく身体の内部を直進します。
 
まず、このように、地の気が自分の身体に入って、そして、上昇して、頭から抜けてゆくんもんなんだ。というイメージを持つようにしてください。もし、イメージが湧かなかったら、「そうなるんだ！」と、強く、心の中で思って下さい。
 
お尻から上昇してきた地の気が、丹田（ヘソより３センチ位下、そして、３～５センチ位内側）というポイントを通過する際、丹田がピンポン玉位の大きさのオレンジ色の光になったとイメージします。つまり、地の気の影響を受けて、丹田がオレンジ色に光輝いているいうことになります。
 
もっと、わかりやすいイメージとしては、串団子のようです。
団子３兄弟は、串に３つの団子が刺さった状態ですが、この場合には、１本の串に、１個の団子が突き刺さっているということになります。
串とは、エネルギーの流れる方向性を示したもので、団子とは、丹田部分にある光の玉のことです。
 
まとめると、
地の気が、肛門付近から、身体に入ってくる。
そして、上昇する。
 
この際、丹田という部分を地の気が通過すると、その気の影響を受けて、丹田がオレンジに光り輝く。（ピンポン玉位の大きさが適当）
丹田を通過した地の気は、更に上昇し、頭上から天の方向へ昇ってゆく。
 
お尻から入ってきたエネルギーが、一度、頭上を通り抜けたら、上昇しているエネルギーへは、意識をしません。
５分間の間、ただ、ただ、丹田のオレンジの光だけに意識を集中します。
 
このようなイメージを持ち続けます。
この瞑想（グランディング）を続けてゆきますと、だんだんに、丹田部分が暖かく感じられることがあります。
 
また、何も感じないこともありますが、何となく、その辺に、丹田なるものがあるような気がしてくることもあります。
 
感じ方は、人によりさまざまですが、１日に５分程度で結構ですが、これで続けて頂くと、意思（意志）が強化され、日常生活に変化が生じると思います。
 
ポイントは、毎日、続けて行うことだそうです。継続することですよね。
１週間のうち、５日以上は続けていただくと、いいのかな～　週４日以下でも、それなりの結果は出てくるかもしれませんが、もちろん、毎日、行えれば最高かな～
 
「自分は、どうも、意思（意志）が弱くて・・・」と、思われる方でも、これさえ継続して頂ければ、意のエネルギーが強化されてゆくかもしれませんよ～～